22 ноября `12, в 17:11
10 вещей, которые улучшат твою жизнь

10 вещей, которые улучшат твою жизнь

Перед тобой 10 простых правил о том, как улучшить свою жизнь. Это необременительные мелочи, которые поднимут тебе настроение и укрепят твое здоровье.


1.Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. В течение 1-2 недель ты начнешь видеть приятные сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении.

2. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. Ты увидишь, что наесться можно гораздо меньшим количеством еды. 

3. Попробуй не пить газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, что для утоления жажды нужно намного меньше жидкости. 

4. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель. Ты увидишь, что спокойно засыпаешь и глубоко спишь.

5. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной - твоя память улучшится. 

6. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер. Так ты сможешь видеть свои желания и творческие импульсы. 

7. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, чтобы осознать, что в сутках 36 часов. 

8. Каждый раз при желании взять сигарету – бери яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпивай стакан воды. Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. 

9. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересное и необычное, делать это сразу, не раздумывая. Тогда ты увидишь, что можешь намного больше.

10. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется. Улыбнись прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»). В течение месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. 
Европа Плюс
Больше Хитов! Больше Музыки!
Прямой эфир
Громкость
Другие станции
Европа Плюс
Перейти на сайт
Сейчас в эфире:
...
...
Другие станции
Основной эфир
Европа Плюс
Больше Хитов! Больше Музыки!
Основной эфир
Высокое качество
TOP 40
Европа Плюс / TOP 40
Больше Хитов! Больше Музыки!
TOP 40
Party
Европа Плюс / Party
Больше Хитов! Больше Музыки!
Party
LIGHT
Европа Плюс / LIGHT
Больше Хитов! Больше Музыки!
LIGHT
NEW
Европа Плюс / NEW
Больше Хитов! Больше Музыки!
NEW
Urban
Европа Плюс / Urban
Больше Хитов! Больше Музыки!
Urban
Акустика
Европа Плюс / Акустика
Больше Хитов! Больше Музыки!
Акустика
ResiDANCE
Европа Плюс / ResiDANCE
Саундтрек твоей субботней ночи!
ResiDANCE
Основной эфир
Радио 7 на семи холмах
Отличные песни одна за другой!
Основной эфир
Высокое качество
Настроение любить
Радио 7 на семи холмах / Настроение любить
Настроение любить!
Настроение любить
Настроение счастья
Радио 7 на семи холмах / Настроение счастья
Настроение счастья!
Настроение счастья
Наедине с музыкой
Радио 7 на семи холмах / Наедине с музыкой
Наедине с музыкой!
Наедине с музыкой
Основной эфир
Дорожное Радио
Вместе в пути!
Основной эфир
Высокое качество
Танцы по-русски
Дорожное Радио / Танцы по-русски
Дискотека с доставкой на дом!
Танцы по-русски
Рок-клуб
Дорожное Радио / Рок-клуб
Рок-клуб
Рок-клуб
Ностальгия
Дорожное Радио / Ностальгия
Ностальгия
Ностальгия
Основной эфир
Новое радио
Главные русские песни!
Основной эфир
Основной эфир
Ретро FM
Лучшая музыка 70х, 80х, 90х!
Основной эфир
Высокое качество
Ретро FM 70e
Ретро FM / Ретро FM 70e
Лучшая музыка 70х!
Ретро FM 70e
Ретро FM 80e
Ретро FM / Ретро FM 80e
Лучшая музыка 80х!
Ретро FM 80e
Ретро FM 90e
Ретро FM / Ретро FM 90e
Лучшая музыка 90х!
Ретро FM 90e
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM / Вечеринка Ретро FM
Танцуют все!
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM / Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM Сан-Ремо!
Ретро FM Сан-Ремо
Основной эфир
Спорт FM
Спортивные новости России и мира
Основной эфир
Высокое качество
Основной эфир
Эльдорадио
Вы слушаете «Эльдорадио»
Основной эфир
Кекс
Дорожное Радио / Кекс
Привет, 90-е!
Кекс
Свежее
Европа Плюс / Свежее
Самые сочные русские новинки!
Свежее